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해조류 목욕이 피부 트러블과 아토피에 미치는 긍정적 영향 안녕하세요, 왕초보 바다 블로그입니다 😊 오늘도 바다와 함께하는 삶 속에서 소소한 건강 이야기를 전해 드리려고 합니다. 이전 글에서도 말씀드렸지만 저는 경남의 한 바닷가에 살고 있고, 바다 관련된 일을 하고 있습니다. 바다 관련 사업을 하면서도 사실 글을 쓰기 전까지는 바다가 우리에게 얼마나 이로운지 미처 알지 못했답니다. 지금까지 70편 넘게 글을 작성했지만 아직도 바다에 관한 이야기들은 하면 할수록 더 많이 남아 있는 것 같습니다. 오늘은 해조류 목욕이라는 주제로, 피부 트러블과 아토피에 어떤 도움이 되는지 함께 공부해보려고 합니다.1. 해조류, 단순한 음식 이상의 가치우리가 평소 식탁에서 흔히 접하는 미역, 다시마, 톳, 우뭇가사리 같은 해조류는 단순한 밑반찬으로만 알고 있지만, 조금 더 상세하게.. 2025. 4. 25.
해조류 속 폴리페놀의 항산화 작용과 노화 억제 효과 오늘도 안녕하세요 왕 초보 블로그입니다. 블로그에 글을 작성하면서 함께 공부한다는 생각으로 하고 있는데 저 역시도 정말 많은 것들을 배우고 있습니다. 바닷가에 살면서 그리고 바다사업을 하면서도 잘 모르고 있었던 바다가 우리에게 주는 것들, 또 바다의 중요성 바다와 인간과의 관계등 아주 많은 것들을 배우고 있습니다. 현제까지 바다 관련하여 70편 정도 글을 작성한 것 같은데 그래도 아직 더 많은 이야기들이 남아 있는 듯합니다. 물론 오늘 역시도 바다관련해서 이렇게 글을 씁니다. 우리는 식탁에서 흔히 다시마, 미역, 김, 톳 등을 접하곤 하죠. 이전 글에서도 이것들 중요성을 공부한 것 같은데 오늘 또다시 이것들에 또 다른 중요성을 저 역시 배우게 됩니다. 바다 향 가득한 이 해조류들은 단순한 밑반찬을 넘어.. 2025. 4. 24.
바닷속 미생물과 장 건강의 연관성 연구: 자연에서 찾는 건강 비밀 예전과 달리 최근에 건강에 대한 관심이 높아지면서 장 건강에 대한 새로운 중요성이 부각되고 있습니다. 특히 장내 미생물 균형이 면역 체계와 직결된다는 연구 결과가 많아지면서, 프로바이오틱스와 같은 건강 보조 식품에 대한 관심도 많이 커지고 있습니다. 그런데 최근에는 바닷속 미생물이 장 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 흥미로운 연구들 결과들 발표되면서 자연에서 찾는 장 건강의 비밀이 새롭게 조명받고 있습니다.1. 바닷속 미생물이란 무엇인가?바닷속 미생물은 해양 환경에 서식하는 미세한 생물들로, 박테리아, 고세균, 진균 등 다양한 종류가 포함됩니다. 이들은 바다 생태계에서 중요한 역할을 하며, 해양 탄소 순환, 영양분 재활용, 기타 생태계 유지에 필수적인 존재라 할 수 있습니다. 최근에는 이들 미생물.. 2025. 4. 24.
해양 미생물에서 추출한 항생제, 차세대 건강 소재로 주목받는 이유 일상을 살아가면서 우리는 평소에 바다에 관하여 얼마나 알고 있을까요? 나는 글을 작성하며 또 함께 바다를 공부하면서 바다는 우리가 생각지도 못하는 게 아주 많은 도움을 사람들에게 주고 있으며, 예로부터 이미 사람과는 아주 밀접한 관계를 유지하고 있었음을 알 수 있었습니다.우리가 바다에 대해 생각할 때 대부분은 드넓은 수평선, 파도, 해산물 등을 떠올리곤 합니다. 하지만 최근에는 바닷속 눈에 보이지 않는 존재들, 바로 해양 미생물이 전 세계 생명과학 분야에서 큰 주목을 받고 있다는 사실 알고 있을까요? 특히 해양 미생물에서 추출한 항생제는 기존의 육상에 항생제보다 강력한 항균력과 내성 문제 해결 가능성을 지닌 것으로 널리 알려지며, 차세대 건강 소재로서의 가능성을 열고 있습니다.오늘은 이 해양 미생물 유.. 2025. 4. 24.
해양 미네랄이 풍부한 소금의 효능과 종류 인간이 살아가는데 소금은 어떤 중요한 역할을 할까? 단순하게 생각하면, 밥을 짓고, 국을 끓이고, 반찬을 만들고, 소금은 때론 우리에게 빠질 수 없는 조미료가 되고입니다. 하지만 우리가 무심코 사용하는 소금이 어떤 과정을 거쳐 만들어졌는지, 어떤 성분을 포함하고 있는지 알고 계신가요? 특히 최근에는 단순히 짠맛을 내는 것을 넘어, 건강한 식습관과 직결되는 소금에 대한 관심이 높아지고 있습니다.그리고 그 중심에 바로 ‘해양 미네랄이 풍부한 소금’이 있습니다. 정제 소금이 아닌 자연 그대로의 바다에서 얻은 소금은 다양한 미네랄을 그대로 간직하고 있어, 건강을 지키는 데 있어 중요한 역할을 한다는 연구 결과도 많습니다. 이 글에서는 대표적인 해양 미네랄 소금의 종류와 각 소금이 가진 건강 효능에 대해 알아보겠.. 2025. 4. 24.
암 환자를 위한 해양수산물 식단 구성법: 건강과 회복을 위한 가이드 얼마 전 친구가 암으로 세상을 떠났습니다. 평상시에 아주 건강한 친구였는데 그리고 아직 나이가 50세 밖에 되지 않았는데, 저의 장모님도 6년 전에, 그리고 아버지는 제가 중학교 1학년때 젊은 나이에 암으로 세상을 떠났습니다. 긴 시간 동안 가족들과 수많은 노력을 해보았지만 결국에는 그렇게 떠났습니다. 그래서 궁금해졌습니다. 사람이 암에 걸렸을 때 극복해 나갈 확률이 얼마가 될지, 정확하진 않지만 일단 제 주변사람들은 가족들뿐만 아니라 단 한 사람도 극복하지 못하고 세상을 떠난 것 같습니다. 조금은 아쉬움이 남는다면 너무 항암치료에만 집중하고 오로지 약에만 의지하지 않았나 하는 생각도 합니다. 물론 첫 번째는 예방이 제일 중요하다고 생각합니다. 하지만 주위에 저와 마찬가지로 암 환자분이 계신다면 식단관리.. 2025. 4. 22.

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